विशेषज्ञों का कहना है कि COVID हृदय संबंधी जटिलताओं के लिए आपके जोखिम को तुरंत और भविष्य में बढ़ा देता है। यहां बताया गया है कि आप अपने दिल की सुरक्षा कैसे कर सकते हैं

वयोवृद्ध मामलों के विभाग के शोधकर्ताओं द्वारा मार्च के एक अध्ययन के अनुसार, यहां तक ​​​​कि सीओवीआईडी ​​​​के एक हल्के मामले में भी कम से कम एक वर्ष के लिए दिल की विफलता और स्ट्रोक जैसे हृदय संबंधी मुद्दों का खतरा बढ़ सकता है। महामारी के दौरान दिल के दौरे से होने वाली मौतों में वृद्धि हुई है – विशेष रूप से 25-44 की उम्र के बीच, आमतौर पर कम जोखिम वाली आबादी, सीडर-सिनाई के शोधकर्ताओं ने आखिरी गिरावट की घोषणा की। और उभरते डेटा इन और इसी तरह के निष्कर्षों का समर्थन करना जारी रखते हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि क्यों और कैसे COVID हृदय को प्रभावित कर सकता है, कोलंबिया विश्वविद्यालय में हृदय रोग विशेषज्ञ और बायोफिज़िक्स के प्रोफेसर डॉ. एंड्रयू मार्क्स और उनकी प्रयोगशाला में एक शोध वैज्ञानिक स्टीवन रेइकन ने COVID से मरने वाले लोगों के दिल के ऊतकों का अध्ययन किया। COVID से संक्रमित चूहों के दिलों के अलावा।

उनके निष्कर्षों में से, जो वे सोमवार को सैन डिएगो में 67वीं वार्षिक बायोफिजिकल सोसायटी की बैठक में पेश करेंगे:

• मनुष्यों के हृदय के ऊतकों में ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन के बढ़े हुए स्तर दिखाई देते हैं, और दिल में उन्हें नियंत्रित करने वाली प्रणाली को नुकसान के कारण कैल्शियम के स्तर में परिवर्तन होता है। शोधकर्ताओं के मुताबिक इस तरह के बदलावों से अतालता या दिल की विफलता हो सकती है।
• चूहों से दिल के ऊतकों में फाइब्रोसिस और तंतुओं के फैलाव का प्रतिशत बढ़ जाता है – प्रारंभिक कार्डियोमायोपैथी का एक सामान्य संकेत, जिससे हृदय के लिए रक्त पंप करना अधिक कठिन हो जाता है और इसके परिणामस्वरूप दिल की विफलता हो सकती है।
• सीओवीआईडी ​​​​-19 से संक्रमित चूहों के दिल में हृदय कोशिकाओं की मृत्यु और रक्त के थक्के भी देखे गए।

“डॉक्टरों को COVID-19 संक्रमण से संबंधित हृदय परिवर्तन के बारे में पता होना चाहिए और उनकी तलाश करनी चाहिए,” मार्क्स कहते हैं। उन्हें उम्मीद है कि उनके शोध से वायरस के संभावित चोरी-छिपे कार्डियक फॉलआउट के चिकित्सा प्रदाताओं के बीच जागरूकता बढ़ती है – और अंततः, उन लोगों के लिए उपचार जिनके दिल रोगज़नक़ द्वारा क्षतिग्रस्त हो गए हैं।

COVID के दौर में हृदय स्वास्थ्य कैसे बनाए रखें

यहां रहने के लिए COVID के साथ, औसत व्यक्ति अपने दिल की रक्षा के लिए क्या कर सकता है?

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अध्यक्ष डॉ. मिशेल अल्बर्ट बताते हैं कि COVID से पहले दिल की सेहत की रक्षा करना COVID के दौरान काफी हद तक एक जैसा दिखता है भाग्य।

“आपके जीवन के हर चरण में इष्टतम हृदय स्वास्थ्य बनाए रखना महत्वपूर्ण है और आपको लंबे, स्वस्थ जीवन का आनंद लेने में मदद कर सकता है,” वह कहती हैं। “बेहतर हृदय स्वास्थ्य हृदय रोग, स्ट्रोक, कैंसर, मनोभ्रंश और अन्य प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कम जोखिम से जुड़ा हुआ है।”

वह कहती हैं कि अच्छे हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने से आपके COVID जोखिम पर अंकुश लग सकता है, क्योंकि ऐसी स्थितियाँ जो गंभीर COVID परिणामों के जोखिम को बढ़ाती हैं, जैसे मोटापा और उच्च रक्तचाप, अक्सर खराब हृदय स्वास्थ्य के साथ ओवरलैप होती हैं।

अल्बर्ट और AHA निम्नलिखित की अनुशंसा करते हैं:

• ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करें
• स्वस्थ खाना
• स्वस्थ वजन बनाए रखें
• धूम्रपान या वेप न करें
• व्यायाम
• पर्याप्त नींद लें
• कोलेस्ट्रॉल और लिपिड के स्वस्थ स्तर को बनाए रखें
• स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखें

AHA यह भी अनुशंसा करता है कि लोग अपने COVID टीकाकरण और बूस्टर के साथ अद्यतित रहें, और 911 पर कॉल करें यदि वे, या कोई और, दिल का दौरा या स्ट्रोक के लक्षण अनुभव कर रहे हैं।

इसके अलावा, मार्क्स सार्वजनिक रूप से मास्किंग जारी रखने की सलाह देते हैं। “अभी भी बहुत कुछ है जो हम नहीं समझते हैं,” वे कहते हैं। “जनता को जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए।”

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