नए शोध के अनुसार, सार्थक रिश्तों में निवेश करना न केवल अच्छा है, ऐसा करने से आपकी जान बच सकती है। में प्रकाशित एक नए अध्ययन में सामान्य मनोरोगशोधकर्ताओं ने पाया कि दोस्तों, प्रियजनों और काम के सहयोगियों के साथ संतोषजनक संबंध वृद्धावस्था में कम से कम महिलाओं में कई पुरानी बीमारियों के विकास के कम जोखिम से जुड़े हैं।
लेकिन अध्ययन के अनुसार, रिश्ते जितने कम संतोषजनक थे, दीर्घकालिक स्थितियों के विकसित होने का जोखिम उतना ही अधिक था। प्रभावशाली कारक, जैसे आय, शिक्षा और स्वास्थ्य व्यवहार, केवल आंशिक रूप से निष्कर्षों की व्याख्या करते हैं।
अध्ययन के हिस्से के रूप में, शोधकर्ताओं ने महिलाओं के स्वास्थ्य पर ऑस्ट्रेलियाई अनुदैर्ध्य अध्ययन में लगभग 14,000 प्रतिभागियों का विश्लेषण किया, जो एक जनसंख्या-आधारित अध्ययन है जो कई आयु समूहों में महिलाओं के स्वास्थ्य और कल्याण से जुड़े कारकों को देखता है।
वर्तमान अध्ययन में महिलाएं 1996 में 45 से 50 वर्ष की थीं, और 2016 तक हर तीन साल में एक प्रश्नावली के माध्यम से उनके स्वास्थ्य और कल्याण की निगरानी की गई। अंतिम विश्लेषण में लगभग 8,000 महिलाएं शामिल थीं, जिनमें से आधे से अधिक ने कई लंबी अवधि का विकास किया निगरानी के 20 वर्षों के दौरान अवधि की स्थिति।
अध्ययन के अनुसार जिन लोगों ने इन स्थितियों को विकसित किया है, उनमें “कम शैक्षिक प्राप्ति, अपनी आय से जीने में कठिनाई, अधिक वजन / मोटापे, शारीरिक रूप से निष्क्रिय, धूम्रपान करने वालों और शल्य चिकित्सा से प्रेरित रजोनिवृत्ति होने की संभावना है”। जिन महिलाओं ने अपने रिश्तों के साथ कम संतुष्टि की सूचना दी थी, “संभावित प्रभावशाली कारकों के लिए पूरी तरह से समायोजित करने के बाद कई दीर्घकालिक शर्तों को जमा करने की संभावना दोगुनी से अधिक थी।”
अन्य अध्ययनों में पाया गया है कि अवसाद के लिए 100 से अधिक कारकों में से, सामाजिक संबंध को सबसे मजबूत सुरक्षात्मक कारक के रूप में पहचाना गया। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, वृद्ध वयस्कों में अकेलापन और सामाजिक अलगाव भी हृदय रोग और मनोभ्रंश के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।
“हमारे निष्कर्षों में पुरानी बीमारी प्रबंधन और हस्तक्षेप के लिए महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ते हैं। सबसे पहले, व्यक्तिगत स्तर पर, ये निहितार्थ महिलाओं को मध्य से प्रारंभिक वृद्धावस्था में उच्च-गुणवत्ता और विविध सामाजिक संबंधों को शुरू करने या बनाए रखने के लाभों के बारे में परामर्श देने में मदद कर सकते हैं, ”शोधकर्ताओं ने अध्ययन के बारे में एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा।
इसके अतिरिक्त, शोधकर्ताओं ने सिफारिश की कि सामुदायिक स्तर पर, “सामाजिक संबंधों की संतुष्टि या गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करने वाले हस्तक्षेप पुरानी स्थितियों की प्रगति को रोकने में विशेष रूप से कुशल हो सकते हैं,” और अंत में, देश और वैश्विक स्तर पर, “सामाजिक संपर्क (जैसे, सामाजिक) रिश्ते की संतुष्टि) को पुरानी बीमारी की रोकथाम और हस्तक्षेप में सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राथमिकता माना जाना चाहिए।”
यह निर्धारित करने के लिए और शोध की आवश्यकता है कि क्या संबंधों के विशिष्ट प्रभाव, जैसे अंतरंगता, मात्रा, और भावनात्मक और व्यावहारिक समर्थन, कई दीर्घकालिक स्थितियों के संचय को निर्धारित करते हैं। यह भी अज्ञात है कि निष्कर्ष पुरुषों या अन्य संस्कृतियों पर लागू होते हैं या नहीं।
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