世界上有两种人：一种是早上闹钟一响就起床准备迎接新一天的人，另一种是勉强起床，直到太阳落山才开始感觉自己还活着。
不幸的是，对于夜猫子来说，在商业世界中，早起的鸟儿往往有虫吃。
Tim Cook、Michelle Obama 和 Jack Dorsey 在太阳升起之前就已经喝了早间咖啡，处理电子邮件，并挤出时间锻炼身体——这并非巧合。
Mattress Next Day 进行的一项广泛研究发现，虽然三分之二的普通人群声称自己是夜猫子，但他们成功的机会比早起的人要小得多。 在分析 50 位富有名人的睡眠规律时发现，大约 60% 的人是早起的鸟儿，只有六分之一的人是夜猫子，四分之一的人介于两者之间。
这就是为什么 TikTok 用户大肆宣扬“朝九晚五之前早五晚九”的好处，以及诸如此类的书籍 凌晨 5 点俱乐部 鼓励人们抓住每一天，提高工作效率并“提升”他们的生活。
然而，与流行的看法相反，您仍然可以成功并按闹钟小睡。
财富 采访了十几位夜猫子高管，他们透露了他们如何让晚睡模式与他们的职业生涯相得益彰。
“我一直都是夜猫子”
约会应用程序 So Syncd 的首席执行官杰西卡·奥尔德森 (Jessica Alderson) 通常在凌晨 2 点到 3 点之间上床睡觉，并在早上 9 点左右醒来。
“尽管商界崇拜早起的人，但一些首席执行官作为夜猫子更有效率，我也将自己归入这一类，”她说。
通过倾听自己的身体，她发现她自然而然地在清晨完成了最好的工作——并接受了它。
“一些商界领袖吹嘘他们早上 5 点开始工作和严格的作息时间，”她说。 “但是没有正确或错误的方法。 这是关于找到适合你的东西。”
吉尼斯世界纪录高级副总裁 Marco Frigatti 对此表示赞同。
“与许多其他商业领袖和首席执行官不同，我一直是个夜猫子——或者说是一个晚睡的人，”他说。
虽然他坚持说他仍然能够早起，但他说他的大脑不能。 幸运的是，他不认为上午 10 点之前没有效率是个问题。
Frigatti 轻松地开始了他的工作日，并且毫无歉意地将早上的时间用于自己，因为真正的工作是在晚上进行的。
“我的夜间时间是我浓缩我一整天的所有想法、对话和互动的时间，”他解释道。 “这是我能够批判性思考、更具创造力并提出解决方案来帮助我的团队和我们的客户取得成功的时候。”
科技初创公司 Pavilion 首席执行官 Mariel Reed 曾是早起人士，他告诉 财富 为人父母后，她转向下班后工作。
“我和儿子一起开始新的一天，并分配下午 5 点到 7 点 30 分的宝贵时间与他共度美好时光，”她说。 “然后，我会在晚上安静且不受干扰的时候返回工作岗位。”
天黑后打卡的好处
熬夜并在必须在早上 9 点开始工作之前醒来通常与偷懒有关——但这些夜猫子 CEO 证明了恰恰相反：天黑后工作实际上可以提高效率。
对于 Frigatti 来说，在他觉得最有效率的时候工作已经在个人和职业上带来了一些重大的胜利。
通过能够在他的能量下降时打卡——比如在下午 4 点——并从他离开的地方继续，他说他“设法减轻了压力，在我想的时候与我的朋友和家人联系，最重要的是，使最好地利用我的创造力。”
像许多其他首席执行官一样 财富 在接受采访时，Frigatti 还指出，作为一名夜猫子，他能够在工作时间与世界各地的团队成员和客户进行协作。
其他领导人还指出，通过晚起，他们可以向员工发送重要信息，以便他们在早上登录后立即采取行动。
然而，大多数首席执行官表示，不受打扰是在其他人都熟睡时工作的主要优势。
白天，很容易被员工、客户和董事会的需求拉到四面八方。 但是，根据威士忌市场 Baxus 的首席执行官托德威塞尔的说法，“夜晚的安静和孤独”是创造力、头脑风暴和专注工作的完美环境，而他仍然“对前一天的行动项目记忆犹新” ”
他们是如何让它发挥作用的
夜猫子 CEO 并不是从中午开始工作来弥补他们的生理缺陷——他们只是加班，以便能够在他们最有效率的时候工作。
这是一种权衡：就像早起的人利用每个人都醒来之前的寂静来加班一样，夜猫子们也在利用晚上的时间来逃避工作场所的喋喋不休，并在其他人都放松的时候与创造性的任务联系起来。
对于大多数领导者来说 财富 谈到，这种权衡是值得的，因为他们看到的结果和它给他们的感觉。
威塞尔说：“我宁愿疲倦地上床睡觉，醒来时精力充沛，而不是在我充满活力和兴奋的时候试着入睡，结果在凌晨 4 点从床上滚起来寻找平静和安静。”
虚拟时尚品牌 Seamm 的首席执行官 Marina Martianova 表示，夜猫子们渴望有一天在社会上可以接受下班后工作而不加班。
“由于远程工作和全球劳动力，商业世界已经发生了变化，”她指出。
“这意味着你的职业成功更少地取决于你的日程安排，更多地取决于你的精力、灵活性和快速决策能力。 利用这种新发现的灵活性来创造一个更舒适、更高效的工作环境。”