在我们的 CEO 健康系列中，我们询问了高管们的日常习惯，以深入了解他们用来减少压力和保持健康的策略。
莎拉·凯洛格·内夫 (Sarah Kellogg Neff) 是 The Lactation Network 的首席执行官，她领导以目标为导向的团队履行使命，让哺乳护理变得触手可及且具有包容性。 在 TLN 就职之前，Sarah 曾在市场营销和战略部门担任过多个职位，并拥有多个学位，包括伦敦经济学院的哲学和公共政策硕士学位以及印第安纳大学的法学博士学位。
咖啡或茶？ 你在里面放了什么？
咖啡。 通常为黑色，有时带有奶油色。
你喜欢吃什么早餐？
我不是一个吃早餐的人。 （午餐是我的果酱。）我倾向于吃香蕉、巴西莓碗、几口随机剩菜，有时是一片咖啡蛋糕。 还有咖啡，总是。
告诉我们你的日常锻炼。
我有一只活跃的威玛犬，所以我每天遛她 3 英里。 我也每周跑两次，并且是 Nike Run Club 指导跑步的忠实粉丝。
您一般晚上睡几个小时？
八个小时。 虔诚地。
你如何减压？
与我爱的人共度美好时光：我的丈夫、我的朋友、我的家人。 我的工作是高度口头表达的——主持会议，支持我的团队。 我也非常喜欢我所做的事情，以至于很容易一直思考和谈论它。 与所爱的人聚在一起，聆听他们的世界发生的一切，这让我感到舒缓！
根据您的手机，上周您每天的平均屏幕使用时间是多少？
2小时7分钟。
您最常使用哪个应用程序？
苹果新闻。
你最后一次请假是什么时候？ 你做了什么？
我在葡萄牙里斯本远程工作了两个月。 降落后，我请了一天假来恢复时差。 我花了一天时间打开行李，参观我们的新社区，在我们最喜欢的城市之一吃晚饭，然后很早就睡觉了。
贵公司为优先考虑员工健康所做的一件事是什么？
如果我必须指出一件事，那就是我们的远程优先方法。 我们都知道远程工作可以减少通勤时间和费用，但远程优先的好处远不止于此。 我们使人们能够选择在他们最有效率的地方工作：搬回家乡照顾所爱的人； 跟随他们的伙伴在另一个州进行为期 3 个月的戏剧表演； 让他们的孩子留在他们喜欢的学校，而不是为了工作而搬家。
你最喜欢的款待是什么？
薄煎饼。
你最喜欢的健康产品是什么？
平静的应用程序。 我每天都用它来冥想、睡眠故事和白噪音。 火车旅行故事是我的最爱。
给我们看一张你快乐的地方的照片。
由 Sarah Kellog Neff 提供
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